Кто вы? Все нашли?

Симптомы, причины и профилактика отеков при беременности

Симптомы, причины и профилактика отеков при беременности

Отеки при беременности – скапливание жидкости в тканях из-за нарушения ее циркуляции в организме. Сопровождается увеличением объема ног, рук, пальцев, лица. Заболевание особенно характерно для беременных женщин по причине повышенного содержания жидкости в теле – прибавляется до 8 литров. Как правило, нарушение наблюдается на поздних месяцах беременности

Причины появления отеков при беременности

Частой причиной отеков во время беременности становится повышенное содержание натрия, который замедляет циркуляцию жидкости. Следующим фактором является неправильная работа сердечно-сосудистой системы. Во время беременности увеличивается матка – она начинает давить на кровеносные сосуды в области таза – ухудшается кровообращение в ногах.

Застой жидкости также наблюдается из-за малоподвижного образа жизни. Сидячая работа, пассивность и отсутствие физических нагрузок сопровождается снижением интенсивности циркуляции жидкости. Но и перегружать организм нельзя, особенно ходьбой. Натруженные ноги наливаются. Подробнее: https://normaven.ru/articles/oteki-pri-beremennosti/

Как распознать отеки во время беременности

На отеки в период беременности указывает набухание ног, пальцев рук, носа, губ и изменение формы лица – становится круглее. Если обувь стала мала, кольца и резинки на одежде надавливают, а вес стремительно увеличился – это также признаки отеков. Прибавление в весе может быть значительным – килограмм буквально за несколько дней. При отеках пальцев тяжело сжать руку в кулак.

Как предупредить отеки при беременности

Чтобы снизить вероятность появления отеков, придерживайтесь следующих правил:

  • Соблюдайте диету – не употребляйте соленые продукты и блюда – в них содержится большое количество натрия. Откажитесь от жареного, жирного и копченого – такая пища сказывается на нормальной работе кровеносной системы.

  • Соблюдайте питьевой режим – норма жидкости для беременной женщины составляет от 2,5 до 3 литров в день. Сюда входит не только вода, соки и напитки, но и жидкости в составе блюд, овощей и фруктов. Не пейте за один раз много – лучше чаще и небольшими порциями.

  • Активно проводите время – рекомендуется прогуливаться минимум 40 минут в день, но оптимальный вариант 2-3 часа. Занимайтесь специальной гимнастикой. При сидячей работе каждый час делайте разминку для пальцев рук.

  • Правильно сидите и отдыхайте – во время отдыха можно класть под ноги мягкий валик, а сидя за компьютером, используйте подставку для ног.

Чтобы эффективно побороть патологию без вреда для собственного здоровья и угрозы ребенку сначала обратитесь к врачу. Он точно установит диагноз и подберет оптимальные способы лечения. Возможно, вы принимаете какие-то лекарства или у вас есть аллергия – симптомы отеков могут быть вызваны на фоне этого. В таком случае перечисленные методы предупреждения заболевания могут оказаться неэффективными – правильное лечение установит врач.

Читать далее:
Продвижение канала с помощью накрутки подписчиков
Лазерное лечение сосудистых патологий
ПЭТ-КТ диагностика: опухоли не скрыться
Казино Вулкан Вегас: особенности игры на официальном сайте
Аренда автобуса: основные преимущества

назад